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產后腎虛的女人,用好這幾個調理方法,腎臟就能快速“回溫

發布日期:2020-01-21 作者:香港艾妮 點擊:

產后腎虛的女人,用好這幾個調理方法,腎臟就能快速“回溫”
產后媽媽在生產時大量出血而導致身體氣血雙虧,血液循環速度變慢,致使身體經絡堵塞,好多的產后肥胖、腰粗肚子大、臀肥大腿粗、體虛多汗、四肢冰涼、畏寒怕冷等癥狀就會出現。其實產后媽媽的肥胖并不是因為吃得太多,而是因為排得太少,這已經成為中西醫學界公認的事實。

中醫認為,人體中存在著很多經絡和穴位都與人體的五臟六腑、各部位相對應,經絡就是人體內代謝垃圾最好的通道之一。




肝膽郁熱型肥胖部位在小腿及大腿中醫分析:這種肥胖的原因是過大的精神壓力傷害了肝膽的正常功能,內氣不順導致肝膽經阻塞,以致于氣結痰凝、肝氣失疏,進而影響到脾胃的消化代謝功能。

很多女性都有這樣的體驗,心情一煩躁就會出現食欲旺盛、頭疼等癥狀,并以狂吃甜食來緩解壓力。久而久之體內熱量攝入過量卻代謝不力,體型就慢慢變胖。



調理方案:調理肝經為主,通過疏通肝經來解郁減壓、清肝泄火。同時疏通膀胱經和膽經。膀胱經主管代謝水分,膽經負責代謝油脂,如果這兩條經絡阻塞不通了,體內的水液和油脂代謝不出去,堆積此處便形成贅肉。背部重點刮膀胱經,雙側肺俞、脾俞、腎俞等穴。胸腹部重點刮任脈,膻中、中脘、關元等穴。上肢重點刮肺經、大腸經雙側孔最至列缺、曲池等穴。下肢重點刮胃經、脾經,雙側豐隆、三陰交等穴。堅持疏通,加強腿部重點疏通,可以消除腿部贅肉。


脾胃濕熱型(梨型肥胖)臀部、四肢脂肪較多中醫分析:這種類型的人大多食欲旺盛,吃得很多又很容易餓。一段時間吃得少了,就能暫時瘦下來,但是一旦控制不住食欲肥胖馬上又卷土重來?;颊弑憩F為容易口干、口臭、胃痛、便秘等。調理方案:

這種體質的根源是脾經、胃經濕熱,所以通過調整脾、胃兩條經的功能來清熱、祛濕、排毒,從而抑制旺盛的食欲是減肥的根本。




脾經虧虛型虛胖、體重不一定很重中醫分析:這種類型的人吃得不多卻容易發胖。有的人手腳無力,慵懶好靜,口干但是不想喝水,容易胸悶、腹脹等。是因為脾功能低下,脾經不通暢,水濕代謝失常,清濁不分導致肥胖。調理方案:通過刺激脾經俞穴、反射性的調整脾臟功能,才能排出體內積聚的痰濕廢物,達到減肥的效果。循經通絡疏通督脈、大腸經、脾經,藥浴益氣消疲,艾灸重點灸脾俞、胃俞、中脘、氣海、足三里、陰陵泉、豐隆等穴,補中益氣,如此調理就能有效解決虛胖、皮膚松弛、疲勞腹脹的問題。脾腎陽虛型上半身肥胖或身上不胖、臉胖中醫分析:這類肥胖者因腎經虧虛,腎陽不足,導致脾陽受損,體液無“元氣”推動而流動緩慢,各臟腑機能下降,表現為形寒肢冷,腰膝酸軟,沒有足夠的能量將身體內的廢物排出體外,這些排不出去的廢物堆積在身體內部的組織的間隙,發生肥胖。調理方案:

調整胃腸功能及補血為主,經絡調理針對脾經、腎經以補法為主,溫補脾腎?,F代女性寒凝導致虛胖的情況很普遍,因此健脾養胃針對這類肥胖很有效。




新媽媽們肥胖的根源還是因為體質原因造成的,媽媽在生產時大量出血導致身體氣血雙虧,血液循環速度變慢,導致身體經絡堵塞,好多的的產后肥胖、腰粗肚子大、臀肥大腿粗、體虛多汗、四肢冰涼、胃寒怕冷等癥狀就會出現,所以媽媽們想要減肥速度快一點

通經絡是必不可少的



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